Diète liquide 7 jours

Régime de désintoxication

Le régime liquide de 7 jours est un régime de désintoxication qui vous permet de perdre du poids rapidement, en éliminant les toxines et les déchets que votre corps n'a pas besoin. Toutefois, il est conseillé de le faire pendant plus de sept jours, car il peut causer des dommages à votre santé.

Ce régime de désintoxication est idéal pour après une fête, ou plusieurs partis ont suivi, où vous avez trop mangé, et vous ne devez pas seulement de perdre ces livres supplémentaires, mais aussi de désintoxication.

Pourquoi ce régime est que pendant sept jours?

La diète liquide pendant 7 jours est pas conseillé de faire plus que ce laps de temps, et rappelez-vous que si vous avez des questions ou étudiez pour une maladie, vous devriez consulter votre médecin. Lors de l'exécution de ce régime, ne pas faire une activité physique très actif, de ne pas se sentir trop fatigué, essayez de vous reposer autant que possible.

Au cours des 2 premiers jours seront un régime exclusivement liquide, puis ils incorporent certains aliments comme les fruits et légumes.

Avant d'aller au menu de ce régime liquide, ne manquez pas cette vidéo où vous pouvez trouver comment faire un régime liquide pour la perte de poids, en prenant en compte les calories que les aliments liquides.

menu Diet 7 jours

Jour 1 - 2

Petit déjeuner:
1 perfusion
1 verre de smoothie aux fruits que vous aimez
1 partie de gélatine lumière.
Mi-matin:
1 infusion avec du lait
déjeuner:
1 grande tasse de lumière bouillon
2 verres de jus de pamplemousse
1 portion de lumière gelée
1 perfusion
Après-midi:
1 perfusion
1 tasse de jus d'orange
Goûter:
1 perfusion
1 tasse de boisson au yogourt écrémé
dîner:
1 grande tasse de lumière bouillon
1 verre de smoothie aux fruits que vous voulez
1 portion de lumière gelée
1 perfusion
Après un dîner:
1 tasse de jus d'orange
1 perfusion
Autres jours:

Avant chaque repas prendre 1 grande tasse de lumière bouillon.

3 jours

Petit déjeuner:
1 infusion avec du lait
1 fruit
déjeuner:
1 grand bol de salade de laitue, tomate, champignons et carottes râpées
1 fruits liquéfiés
Goûter:
1 yaourt buvable
Après-midi:
1 verre de jus de pamplemousse
dîner:
panache de légumes tout ce que vous voulez cuit
1 fruits liquéfiés
4 jours

Petit déjeuner:
1 infusion avec du lait
1 fruit
déjeuner:
1 grand bol à salade de brocoli, la betterave et le riz brun
1 fruits liquéfiés
Goûter:
1 yaourt buvable
Après-midi:
1 tasse de jus d'orange
dîner:
2 ou 3 potions légumes pizza avec fromage à faible teneur en matières grasses
1 fruits liquéfiés
5 jours

Petit déjeuner:
1 infusion avec du lait
1 fruit
déjeuner:
1 grand bol de salade de céleri, les asperges, les champignons, les choux de Bruxelles et la tomate
1 fruits liquéfiés
Goûter:
1 yaourt buvable
Après-midi:
1 verre de jus de pamplemousse
dîner:
Squash farci au fromage et épinards cuits
1 fruits liquéfiés
jour 6

Petit déjeuner:
1 infusion avec du lait
1 fruit
déjeuner:
3 moitiés de courgettes farcies avec une pâte de carottes et sauce blanche alimentaire
1 fruits liquéfiés
Goûter:
1 yaourt buvable
Après-midi:
1 tasse de jus d'orange
dîner:
Salade d'épinards, de tomates et de blanc d'oeuf
1 fruits liquéfiés
jour 7

Petit déjeuner:
cut 1infusión avec du lait
1 fruit
déjeuner:
1 portion panache de légumes, fromage faible en gras gratin
1 fruits liquéfiés
Goûter:
1 yaourt buvable
Après-midi:
1 verre de jus de pamplemousse
dîner:
1 portion de poulet grillé avec salade d'artichauts
1 fruits liquéfiés
Voir aussi: L'ail Tibetan Cure minceur

Le oui et non diète liquide

Bad pour le diabète. Si vous êtes diabétique, savoir pourquoi le régime liquide est pas bon pour vous. On notera que dans le diabète est très important d'éviter les pics de l'hypoglycémie. Pour cette raison, ce régime est contre-indiqué dans votre cas.
Inévitable après cerclage gastrique. Mais si vous pensez à une bande realizarte gastrique, vous devriez savoir que pendant le premier mois de votre régime alimentaire devrait être liquide ou semi-liquide, de sorte que votre corps se sert à l'appareil qui sera inséré.
Utile pour la perte de poids rapide. Si votre objectif est de perdre du poids rapidement, certainement diète liquide est un bon choix. Cependant, il est important que vous considérez comment le faire et pour combien de temps, parce que vous savez peut-être, ce qui se passe vite, les retours rapides.