L'eau de l'orge pour abaisser ventre et perdre du poids

Une boisson de saveur intense et une grande minceur de puissance

Vous voulez perdre du ventre rapidement? L'eau d'orge peut vous aider à faire naturellement et efficacement. Si vous voulez savoir comment vous pouvez faire et comment il faut le préparer, ne pas arrêter de lire cet article!

Au cas où vous ne le saviez pas, je vous dis que l'orge est une céréale originaire de l'Asie de l'Ouest et certaines régions d'Afrique. Depuis les temps anciens vous ont reconnu grandes propriétés thérapeutiques et nutritionnelles, car il est capable de nourrir votre corps et dans le même temps, de purifier le foie et la vésicule biliaire. En outre, il peut aider à réduire le cholestérol et perdre du poids. Qu'en penses-tu?

La meilleure façon d'obtenir vos avantages, est la préparation d'eau de l'orge. Vous ne savez pas comment? Ne vous inquiétez pas et de prendre note de ce qui suit.

Comment préparer de l'eau de l'orge

Ingrédients

200 grammes d'orge
1 litre d'eau
Préparation

Placer l'eau dans un récipient avec de l'orge et chauffé jusqu'à ebullition.
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes.
Retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes.
Filtrez et ajoutez 2 cuillères à café de sucre brun pour sucrer si désiré.
Dans le cas où vous ne l'aimez le goût, vous pouvez ajouter un peu de jus d'orange, de citron ou quelques gouttes de vanille.
L'eau d'orge vous pouvez boire à tout moment de la journée, à la fois chaude et froide, comme la soude ou hydratée. Pour les conserver plus longtemps, je vous recommande de l'enregistrer dans le réfrigérateur.

Vous verrez que dans un mois ou deux potable par jour, votre ventre va commencer à disparaître progressivement. Mais comment l'orge peut provoquer cet effet? Découvrez dans les prochaines lignes.

Quels sont ses avantages minceur?

Le grand secret de l'orge est verrouillé dans sa riche teneur en éléments nutritifs.

Il est une grande source naturelle de bêta-glucane. Il est un type de fibre soluble qui peut aider à réduire le cholestérol, prévenir le métabolisme de votre corps se débalancer et causer un gain de poids. Il est scientifiquement prouvé que les bêta-glucanes peuvent protéger votre muqueuse intestinale irritée et produire un effet hypoglycémiant. En outre, cette grande quantité de fibres aidera à vous sentir rassasié pour une longue période de temps, par conséquent, éviter de manger entre les repas par exemple ne plus avoir besoin de consommer des aliments riches en calories pour satisfaire votre appétit. Ainsi la réalisation d'un amincissement plus efficace. En outre, il aidera à prévenir la constipation et d'inflammation intestinale, empêchant votre ventre regarder plus volumineux car il agit comme un laxatif naturel.

Faible teneur en hydrates de carbone. Il est riche en glucides complexes. Pour vous donner une idée: une partie de l'orge 300 grammes contient 30 grammes de protéines et seulement 2 grammes de sucre. Ce qui rend l'eau de l'orge dans une perte de poids idéal boire efficacement.

Riche en vitamines. Il est très bonne source de vitamines B, a inositol, l'acide folique, la choline et la vitamine K. En raison de la richesse de son contenu inositol, vous pouvez enregistrer l'accumulation de graisse dans le foie.

Grande source de minéraux. Principalement, il contient du potassium, du magnésium et du phosphore. Mais sa principale caractéristique est son excellente composition d'oligo-éléments: fer, le soufre, le cuivre, le zinc, le manganèse, le chrome, le sélénium, l'iode et le molybdène.

Autres thés qui peuvent vous aider à perdre du poids

Dans le cas où vous ne recevez pas d'orge ou préférez boire des tisanes, différente savoureux et avec le même effet que des alternatives d'eau d'orge. Je vous recommande de jeter un regard sur les options suivantes.

Cannelle thé. Cette épice a de grandes propriétés amincissantes, obtenus à partir de leurs ingrédients actifs. Pour leurs prestations besoin d'apprendre à préparer et boire pour vous aider à perdre du poids. Ici, vous rencontrerez des êtres choses.

Thé persil. Les composants naturels contenus dans le thé de persil sortie augmentation de l'urine permettent, entre autres propriétés, et donc peut aider à éliminer l'excès de liquide et donc perdre du poids.

Senna thé. Cette boisson aidera à détoxifier votre corps et est un bon complément à intégrer dans votre régime alimentaire faible en calories, car il vous aidera à perdre du poids progressivement.