Lorsque le thé vert de boisson saine pour perdre du poids?

Une boisson qui fonctionne bien sur un estomac vide, mais vous pouvez boire toute la journée

Une tasse ou quatre? Pour le matin, l'après-midi ou la nuit? Avant ou après les repas? Beaucoup de gens se demandent quand est-il préférable de prendre le thé vert pour perdre du poids. Et voilà ce que nous essayons de répondre dans cet article! Ne pas arrêter de lire si vous voulez en savoir plus sur ce sujet.

Sans aucun doute, le thé vert est l'un des meilleurs éléments naturels qui existent pour la perte de poids. Non seulement est diurétique et anti-oxydant, il est bon pour augmenter le métabolisme et aide à la célèbre thermogenèse, qui est le nom scientifique habituellement donné à la combustion des graisses tant désirée.

Conseils pour prendre le thé vert pour la perte de poids

Quel est le meilleur moment pour prendre le thé vert et combien doit être consommée? Ce sont des questions qui sont toujours en discussion, mais monté sur un genre de plan peut être une excellente idée de bons résultats.

On estime que vous devriez consommer quatre ou cinq tasses de thé vert par jour (un peu plus d'un litre) de sorte que vous pouvez avoir de meilleurs résultats. Vous pouvez devenir un apport quotidien raisonnable, avec lequel vous pourrez profiter avec beaucoup d'autres propriétés, au-delà du simple amincissement.

Pour commencer, vous devez garder à l'esprit que le thé vert (comme tout autre thé de la Camellia Sinensis) est recommandé pour être consommé au moins une demi-heure avant ou une demi-heure après chaque repas. Cela a sa raison d'être: les tanins dans le thé vert empêche la bonne absorption du fer provenant des repas nouvellement consommés. Voilà pourquoi nous essayons de ne pas superposer.

Par exemple, vous pouvez avoir un jeûne de tasse, laisser une demi-heure, manger quelque chose et ainsi de suite avec le déjeuner, le thé et le dîner. Rappelez-vous aussi de ne pas consommer la plupart du temps d'aller dormir parce qu'il a la teneur en caféine et bouleversé, vous pouvez obtenir de dormir.

Le jeûne, ces boissons donnent généralement de meilleurs résultats. Pour la même raison, ne pas perdre de vue pour votre petit déjeuner. Avoir votre corps travaille dès le début de la journée peut être bon pour votre corps ainsi que cette ruée de la caféine (mais moins que le café) vous servira à être actif dans les matinées de perfusion métabolique.

Bien sûr, vous devez considérer un verre avec certaines contre-indications telles que contiennent de la caféine et d'être impropres à l'hypertension. Soyez prudent et de la recherche avant de la consommer.

Que pensez-vous est le meilleur moment de la journée pour prendre le thé vert? Nous attendons votre contribution et, pour cette raison, ci-dessous, vous aurez un sondage pour nous dire quand il est ce que vous aimez plus à boire. ;)

Autres thés minceur

Le thé rouge. Le thé rouge, pas moins que le thé vert fermenté possède également des propriétés qui vous aident à perdre du poids, si bien qu'il n'y a même un régime autour de leur consommation, connu comme le régime alimentaire rouge thé.

Le thé blanc. Lui, le plus jeune des enfants du Camellia Sinensis, le thé blanc est pas en reste quand il vient à la perte de poids et le rouge, a son propre régime par son nom.

Bleu thé. Aussi connu sous le nom de thé Oolong bleu apporte ses propriétés de combustion des graisses si elles consomment de contribuer à votre perte de poids, aussi longtemps que vous emplees en complément d'un plan global pour la perte de poids.