Comment nettoyer des métaux lourds et d'améliorer la fonction thyroïdienne

Gardez votre corps exempt de toxines et de l'aider avec la nature

Accumulent les métaux lourds dans le corps pour des raisons diverses, allant de ce que vous mangez, à des facteurs environnementaux. Quoi qu'il en soit, cela finit par affecter le fonctionnement de votre thyroïde et donc votre métabolisme. Une bonne façon d'améliorer ce problème, est en train de faire un peu de nettoyage. Apprenez en lisant cet article!

Les métaux lourds, l'une des causes les plus courantes de métabolisme lent

Le dysfonctionnement de la glande thyroïde peut être très dommageable si vous voulez perdre du poids. Il est qu'il a tout à voir avec les aspects métaboliques. Par conséquent, si elle travaille à tort, sans doute vous prenez du poids et réduire le coût vous beaucoup.

Une raison qui est souvent attribué à la fonction thyroïdienne faible est l'accumulation de métaux lourds comme le mercure dans le corps. Cela se produit au fil des ans, allant de la consommation de certains aliments avec des pesticides, à des facteurs environnementaux tels que la pollution. Alors qu'il est pas facile de lutter contre ce problème, examiner certains conseils désintoxication peut être absolument essentiel. Oserez-vous essayer ces conseils pour nettoyer un peu votre corps?

Conseils pour déboguer votre corps et améliorent le métabolisme

Faire une bonne alimentation naturelle de désintoxication. Faire un régime de nettoyage de votre corps est pas important, mais fondamentale. Un plan alimentaire de désintoxication, a porté principalement sur les légumes crus, mais il ne couvre pas plus de deux semaines peut être une excellente façon de commencer. Un bon exemple est le régime crudi-désintoxication qui a donné notre partenaire Irene Bon Andres Pastrana, qui lui a permis de perdre 10 kilos, nettoyer votre corps et changer vos habitudes alimentaires.

Buvez beaucoup d'eau. Cela peut sembler évident, mais vous avez toujours de le souligner. Deux litres d'eau, aussi pur que possible, un detofixicar jour sont essentiels pour le corps et éliminer les toxines et les métaux qui peuvent s'y accumuler. L'absence de consommation d'eau est essentielle dans de nombreux cas.

Ne pas oublier le citron. Si il est un fruit qui donne le nettoyage du corps et en vous donnant de nombreux micronutriments il est citron. Vous pouvez l'utiliser avec un verre classique de l'eau chaude avec du citron ou le jeûne aussi essayer l'alcaline prêt classique avec du bicarbonate de sodium.

Consommer coriandre. Si il est un élément dans lequel tout le monde semble d'accord pour ses propriétés de désintoxication, qui est la coriandre. Pour cette raison, en aucun cas laisser sortir de l'alimentation. Consúmelo frais et, si possible, organique, de sorte qu'il est exempt de pesticides et d'autres éléments pas très bons pour votre désintoxication.

Il faut beaucoup de jus de fruits et smoothies. Une bonne boisson verte tous les matins et jus de fruits frais et de légumes smoothie est une excellente façon d'être aussi propre que possible. Vous avez tellement de combinaisons qui ne vaut à ce point simple. Il suffit de sélectionner légumes frais et riche.

Évitez les éléments nocifs. Pollution de l'air, pesticides dans les aliments, emballés et conserves de poisson et certains produits cosmétiques sont quelques-uns des éléments qui peuvent générer des problèmes dans votre corps. Évitez à tout prix!

Il est clair que ces trucs ne va pas nécessairement de quitter votre corps impeccable, mais sûrement vous de cette façon aide à éliminer les toxines, métaux lourds et de rétablir la fonction naturelle de la glande thyroïde, qui est si important dans les fonctions métabolique.

Autres aliments à stimuler votre métabolisme

Des fruits rouges. Saviez-vous que les fruits rouges comme les fraises, les bleuets, les framboises sont bons pour accélérer le métabolisme? Eh bien, il est! Si vous aimez, vous les appréciez sans culpabilité. ;-)

L'huile de coco. L'huile de coco est un autre aliment qui a des propriétés pour activer le métabolisme. Découvrez comment vous pouvez inclure dans votre alimentation.
Chili et d'autres épices. Pour sa richesse de la capsaïcine, tous les types de piment et d'autres épices, ont un effet thermogénique qui augmente la combustion des calories et metabolosmo cellulaire.