La crème glacée d'avocat et les fruits à l'alimentation crue végétalienne

Un délicieux glace recette de crème crue

Peu de choses aussi riches que d'une bonne crème glacée, ne doutent pas. Mais le problème est que si vous êtes au régime, est pas exactement la plus appropriée à prendre. Et si vous avez préparé une version végétalien brut à l'avocat et fruits? Suivez la recette et allez-y.

Lorsque vous avez envie de manger quelque chose de sucré lorsque plus généralement en échec tout type de régime alimentaire. Mais heureusement, il ya quelques bonnes façons d'éloigner les «démon» qui crie en interne par un peu de sucre et la malbouffe.

Un excellent moyen utilise des bonbons qui sont en parfaite santé. Voulez-vous essayer, par exemple, une crème glacée crudivegano? Cette recette est très bonne, comme étant faites d'avocat, crémeux bon coup d'oeil. Et les fruits sont chargés de donner la douceur et la saveur

Crudivegano recette avec de la crème d'avocat

Ingrédients

Un avocat
Une banane
Une demi-tasse de fraises (ou d'autres fruits rouges)
Le jus d'orange
Préparation

Placer dans un mélangeur tasse pelées banane et l'avocat. Ajouter le bien propre, ou le remplacer par un fruit rouge comme les bleuets ou des fraises framboises. Si vous voulez, à l'exception d'avocat, vous pouvez ajouter à la fois des fruits congelés au préalable.
Ajouter le jus d'orange, ce qui donnera un peu d'humidité à l'élaboration et au traitement jusqu'à homogénéité, lisse.
Est maintenant au tour de porter le réfrigérateur ou le congélateur pour geler. Rappelez-vous simplement de remuer de temps en temps, pour le rendre plus crémeuse et ne cristallise pas.
Lorsque la consistance désirée, vous avez pas plus que de servir et profiter. Vous pouvez sucrer avec du stevia ou tout produit sans calories si vous le souhaitez.

Pourquoi cette crème glacée est en bonne santé

Sans aucun doute, ceci est une crème glacée en très bonne santé, car il n'a pas ingrédients cuits, à savoir, les éléments nutritifs de tous les ingrédients restent intacts. Ceci est une recette typique de l'alimentation crue végétalienne.

À leur tour, les graisses qu'elle contient sont competamente saine. Et les seuls glucides viennent de toute façon bananes. Si vous voulez préparer une version paléo de cette recette, vous pouvez remplacer la banane pour un peu de lait de noix de coco.

Bien sûr, les baies peuvent sustituitrse par la poignée, fruits de la passion, kiwi ou autre fruit que vous pensez que vous pouvez obtenir pour aller bien. Il est vraiment délicieux et très sain.

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